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許多情侶相處久了難免進入「撞牆期」，這時雙方往往經常出現摩擦，日前國外網站《Huffington Post》中就有兩性專家分析，表示幸福情侶們睡前都有的貼心習慣，並整理出「睡前情侶必做的7件事」。
▲示意圖／翻攝自photoAC
1.記得跟對方說「我愛你」：
心理學家Ryan Howes認為，讓伴侶感受到「自己被愛」的感覺相當重要，所以不論在一起多久、一整天過得多不愉快，不能只是哀聲嘆氣高空作業車，在睡前調整好心情，彼此說一聲「我愛你」，有時會有很療癒的效果。
2.如果允許的話，兩人應該同時上床睡覺：
許多情侶往往忙於工作、或是貪圖更多的「自由時間」，但這往往是斷絕兩人情感的元兇，情感諮商師Kurt Smith認為，幸福的情侶更懂得「在睡前陪伴彼此」，像是一起刷牙、再一起上床睡覺，同時為了更親密的互動製造機會。
3.同時放下手機：
婚姻諮商師Kari Carroll表示，如今手機已經是打斷人們溝通的主因，Kari Carroll分享自己在諮商時，遇到許多伴侶、夫妻會建立規則，像是晚上9點後不滑手機、不在床上講電話，並認為這些方式都有助於伴侶在隔天感覺兩人更親密。
4.睡前向對方「表達感激」：
心理學家Ryan Howes表示，感恩、感激的情緒能夠給予正面的影響，伴侶間透過感謝的言詞，會讓兩人以愉快的心情結束一整天。
高空作業平台是在各個行業中，需要用到高空作業車、設備安裝、檢修等可移動性高空作業的產品。平台形式的相關產品主要有：直臂式、拖車式、曲臂式、套缸式、鋁合金、剪叉式七大類。高空作業平台作業工作原理中的液壓油，主要是由葉片泵形成一定的壓力，再經由濾油器、隔爆型電磁換向閥、節流閥、液控單向閥、平衡閥進入液缸下端，使得液缸中的活塞可以向上運動，並且提升重物。而液缸上端回油經過隔爆型電磁換向閥回到油箱，其額定壓力通過溢流閥進行調整，通過壓力表觀察壓力表讀數值，液缸的活塞再向下連動（既重物下降）。液壓油經防爆型的電磁換向閥進入液缸上端，再經由液缸下端回到液控單向閥、油經平衡閥、節流閥、隔爆型電磁換向閥再回到油箱，是高空作業車很重要的工程運用。
5.不在睡前「討論不易解決的問題」：
諮商師Kurt Smith強調，通常人在疲勞的狀態下往往缺乏耐心，這時探討情侶間的問題、或是沉重的話題是不太聰明的做法，因為缺乏耐心時往往兩人會導向分裂。
6.分享自己高空作業車的心得、聆聽對方的感受：
婚姻關係治療師Kari Carroll表示，相處融洽的情侶們經常會討論兩人生活中的「外部壓力」，藉此得以宣洩，此時應該學會聆聽彼此的壓力、情緒，不需要接受或解決問題，這樣伴侶關係會因為得到支持而更緊密，因為說話的一方期待的是「被理解」，接著好讓自己再去面對次日的挑戰。
7.懂得適時「讓孩子離開房間」：
許多夫妻的臥室都會跟孩子一同，但兩性治療師Weiner-Davis表示，夫妻的臥室就應該是屬於兩人的空間，撇除孩子怕黑、或是身體不適想跟父母一起睡的情況，夫妻都需要更多隱私，同時懂得鼓勵孩子們學習獨立、擁有自己的空間。
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